佐世保市　腰痛・肩こり専門　気功サロン長崎

正常な生理周期は、生理開始日から次の生理の前日までの期間が25〜38日です。それより長かったり短かったりする場合や、正常範囲内の周期でも長い周期と短い周期の差が6日以上ある場合は、生理不順といいます。

生理のリズムはとてもデリケートで、ストレスや体調の変化などさまざまな原因で、すぐに不規則になってしまいます。

たとえば、転居や転勤、ハードワークなど、特に、現代社会での生活はストレスを感じやすく、生理周期が乱れたり生理が止まったりしやすくなります。

また、過度の運動や無理なダイエットでも生理周期は乱れてしまいます。生理は卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の２つの女性ホルモンによって行われるサイクルのことです。

生理はこの２つの女性ホルモンの分泌によって起こり、規則正しい周期に導かれいます。

排卵からはじまり、受精、受精卵の子宮への着床、胎児の育成、そして出産にいたるまでの妊娠と出産の過程は、脳の視床下部と下垂体、卵巣などから分泌される複数のホルモンの連携によってコントロールされています。

脳の中にある視床下部と下垂体は、ホルモンの分泌をコントロールする中枢の役割を果たしています。

また、そこは感情や自律神経の中枢としてもはたらいています。このため、ストレスなどで脳がダメージを受けるとホルモンのバランスが乱れてしまいます。

脳からの指令が順調にいかないと、卵巣の機能が低下して正常に排卵が起こらない可能性があります。

正常な排卵が起こらないと生理周期も乱れてしまいます。

生理不順の原因は、脳からの指令の乱れによる排卵機能の低下によるものです。

稀発月経

周期が39日以上の場合で、基礎体温で排卵があるかないかを調べてみましょう。もしない場合は何が原因か調べ施術しますが、排卵があり３９日以上の周期でも規則的な周期でしたら心配ないでしょう

頻発月経

周期が24日以内の場合で起こる事をいいます。排卵を基準に排卵後の高温期が短い場合は黄体機能が弱まっている事が考えられ、妊娠しにくくなっている場合もあります。施術が必要となってきます。

続発性無月経

生理が3ヶ月たってもこない場合をいいます。生理がこないということは排卵の機能が弱まっているか停止している事になります。生理が止まった状態を７ヶ月以上放置しておくと、排卵障害になる場合があります。また、時には妊娠も考えられますのでご確認を！

生理痛がひどい場合は注意が必要です。

生理痛は、子宮が月経血を体外に押し出すために収縮するときの痛みです。生理痛のほとんどは問題のないものですが、うずくまるほどの痛みを感じる、頭痛、腰痛、吐き気などがある場合は、月経困難症の可能性があります。月経困難症を招く病気には、子宮筋腫や子宮内膜症などがあり、どちらも不妊症と深い関係があります。少しでも通常と異なる症状を感じた場合は、早めに病院で検査を受けましょう。

生理の量が多すぎたり少なすぎる場合

生理の期間や量は個人差が大きいので、明確な基準値はありません。一般的には、１回の生理で６０〜１５０ccくらいが普通の量と言われていますが、量を計測することは困難です。量が少ない目安として、生理が２日以内で終わったり、生理用品にほんの少ししか出血が認められない場合は、子宮が発育不全だったり、無月経排卵の可能性があります。

また、量が多い目安は、生理が８日以上つづいたり、２〜３日目以降も出血が多いといった状態が続く場合で、子宮筋腫や卵巣の病気が原因となっている場合があります。少量の出血でもダラダラと長く続く場合には、生理ではなく不正出血の場合があります。特に、以前と比べて量に大きな変化が起こった場合は、病気が原因であることがあります。３ヶ月くらい様子を見たうえで元に戻らないようなら、受診を考えましょう。

早期閉経の場合も？

更年期（４５〜５５歳）ではないのに、３０代や４０代の前半で卵巣が老化し、卵巣機能が低下して、閉経と同様の状態になってしまう場合があります。女性ホルモンが減少してしまうので、足りない分のホルモンをホルモン補充療法で追加する施術を行います。

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